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亚健康的该怎么调理呢

2020-04-09 2人回答

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：亚健康的话该怎么去调理呢我一直有亚健康的

满意答案

病情分析：
你好！身体亚健康与不良生活方式密切相关，需要及时进行自我调整，建议平时放松心情，保持乐观情绪，注意休息，生活作息时间，避免熬夜，保证充足睡眠，饮食清淡，营养均衡，适当锻炼，增强体质。

投诉 2020-04-09 13:33

其他答案 (1)

病情分析：
从你的情况来看算了一下你现在有什么些症状或者是表现，为什么认为是亚健康状态？

指导意见：
这个一般情况下建议您还是通过饮食及生活作息规律来改善，平时适当的活动锻炼一下身体，必要时再服用药物等等治疗。

投诉 追问 2020-04-09 13:19

2020-04-09患者追问

我有慢性咽炎肠胃一直也不好之前去拿药时大夫说我是亚健康

2020-04-09医生回复：

这个建议您还是通过饮食方面注意避免辛辣油腻，必要时可以使用一些药物，当然慢性的可能主要是控制。

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