体重有些超标，多囊，想保护卵巢应该吃点什么

病情分析：
你好，针对你的这种描述，你现在这个阶段要注意合理的进行饮食和运动，才有助于你的健康。

指导意见：
建议你要注意合理的进行饮食和运动，在保证营养均衡的情况下，每天积极的从事体育活动，长期坚持下去既有利于你的健康，也可以维持你的体型和体重，同时要保持情绪稳定，定期的做好身体各方面的检查，以便于你尽早受孕。

病情分析：
你好，多囊卵巢会引起月经不调，月经不调就会影响怀孕，主要是引起不孕。根据你提供的信息，你体重超标，有多囊卵巢，现在在准备怀孕第二胎，你这种情况必须要减肥，控制体重在正常范围内，这样多囊卵巢就会好转，月经正常了你就可以准备怀孕第二胎。

指导意见：
运动减肥安全且无副作用，建议你运动加控制饮食减肥。另外你要坚持锻炼身体，积极参加户外活动，增强抵抗力，这样有利于身体健康，且对今后怀孕有好处。