最近胖了几斤，想做跳绳减肥，

病情分析：
如果你的身高为160-165厘米之间，你不用减肥，如果你的身高在150-160厘米之间，体重稍重，可以注意饮食就可以了。

指导意见：
跳绳不会粗大腿的，那是个全身运动，跳绳可以锻炼身体，增强体质，增加身体的灵活性，可以长期锻炼。

病情分析：
你好，针对你的症状描述，你现在这种情况是可以通过跳绳减肥的，平时要注意合理的进行饮食和运动。

指导意见：
你现在一定要注意合理的进行饮食和运动，在保证营养均衡的情况下，每天积极的从事体育活动，长期坚持下去既利于你的健康，也可以维持你的体型和体重，每次运动前要做好准备工作，才有助于健康!