17岁想提升身高，早上喝一杯牛奶，晚上吃钙片
2020-04-17 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：17岁想提升身高，早上喝一杯牛奶，晚上吃钙片，这样效果好吗，能吸收吗？
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满意答案
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
病情分析：
钙元素的吸收依赖维生素D，只要不存在维生素D缺乏，就可以顺利吸收钙元素。维生素D食物来源有限，主要是皮肤接受紫外线照射后合成，再就是药物补充。钙元素只是身高增长所需多种营养素之一，均衡营养对身高增长有利。
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2022-12-29 18:35
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