肥胖在减肥期间今天吃的有点多
2020-04-24 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：我呢在减肥期间今天吃了六个苹果和土豆汤和一碗米饭会不会胖?
免费咨询
满意答案
-
- 宋彩霞 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
首先减肥是一个需要恒心需要毅力的事情，并且要坚持下去，饮食和运动双管齐下，饮食上，每餐7~8分饱，不要暴饮暴食，晚餐少吃或者不吃，餐后半小时不要坐着或者躺着，尽量站着，保持充足睡眠，规律作息，多喝温开水，一定要坚持运动，贵在坚持，持之以恒，会看到比较好的效果的。
投诉
2020-04-24 18:48
其他答案 (1)
-
- 刘志红 三级检验师
- 盂县人民医院
病情分析：
你好！不会长胖的。减肥期间需要给自己一个偶尔放松的时间，而不是时刻紧逼自己控制饮食。
指导意见：
这样的话不仅不会起到预期的效果，还会让本身的逆反心理得到加重，从而适得其反。所以偶尔给自己一个放松的机会去调节转换一下心情是很有必要的。
投诉
2020-04-24 18:12
肥胖疾病百科
词义：肥胖是指一定程度的明显超重...
妇科炎症脾虚肥胖吃什么药
很多女性都受到妇科炎症的困扰，妇科炎
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识