2020-04-27 2人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:减肥期间蛋白质偏高是什么意思?170身高,多重算正常?
满意答案
病情分析:
你好,世卫计算方法:
女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重。
标准体重正负10﹪为正常体重。
标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻。
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。可以适当运动,加强营养。如果有蛋白质偏高,建议到正规医院检查一下。
其他答案 (1)
病情分析:
肌肉型体格蛋白质占比当然会很高,特别是减脂期间,随着体重下降,脂肪减少,肌肉占比增高,蛋白质占比肯定随之增高。
指导意见:
身高170厘米的标准体重是:男性63公斤,女性60公斤,体重上下浮动在10%以内的都属于标准体重。女性(身高cm-70)×60﹪=标准体重,也就是(170-70)×60﹪=60。