请问一天睡六七个小时算不算睡眠不足啊对身体有害吗？
2020-05-02 1人回答
性别：男年龄：41岁
健康咨询描述：医生请问一天睡六七个小时算不算睡眠不足啊对身体有害吗？
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
正常情况下，一个青壮年的男性，每天睡眠保持在六小时以上，就已经足够了。只要生活有一定的规律，就不会影响身体健康，但是一定不能熬夜，最好晚上十点之前就睡觉，经常熬夜会严重影响身体
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2022-11-02 21:54
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