睡眠不好，不知道是怎么回事？

病情分析：
睡眠不好，很有可能是由于每天睡得比较晚，作息不规律有关，如果精神压力过大过于劳累也会影响到睡眠质量，您在这一方面注意调整一下，如果长期的睡眠质量不好，可以到医院的神经内科就诊。

病情分析：
睡眠不好，大部分都是受到心理因素的影响，所以要注意调整好心态，不要去想一些不开心的事情，睡前用热水泡一泡脚，平时也要注意作息，要规律，早睡早起不要熬夜。

病情分析：
根据描述的情况，最近每天晚上睡不好，很多次经常做梦考虑是神经衰弱的表现。

指导意见：
上面的情况考虑是神经衰弱的表现，平时要注意休息作息时间，保持良好的心态，少考虑事情，可以口服一些调节神经的药物，比如刺五加片，安神补脑液。

病情分析：
你好！像你说的这种情况，是因为你睡眠质量差的原因造成的，我建议你到药店里面去买点药。

指导意见：
安神补脑液和谷维素调节神经。记住了，白天尽量不要睡觉。不要喝咖啡，不要嚼槟榔，不要吃辣椒等这些刺激性的食物。放松心情不要压抑。不要紧张。