2020-05-17 1人回答
性别:男年龄:13岁
健康咨询描述:我现在15岁,身高165,体重82千克,每天晚上不吃饭,光喝一袋牛奶影响身高和健康吗
满意答案
病情分析:
你好,根据您的病情描述,咨询晚上只喝一袋奶能否影响长高的问题。
意见建议:
目前体重82公斤,身高165cm是肥胖体型,控制体重,加强运动也能促进身高。建议去当地医院检查骨龄,看骨骼闭合了没有?还有几年长高的空间?前建议你多做做引体向上的运动,如打篮球和跳绳等运动,它可刺激下肢两个生长板生长。晚上9:30上床睡觉,晚上10:00到早上六点。是生长激素分泌旺盛期,愉悦的心情。也有利于促进身高。晚上喝一袋奶有利于促进身高,可以的。