山药淀粉含量高吗 适合减肥吗

病情分析：
经常吃山药对身体是有好处的，如果近期想减肥的话，还是建议保证营养前提下，合理控制三餐，进行有养运动减肥，每天坚持两个小时的跑步或跳健美操等都有助于达到减肥的效果，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。

病情分析：
山药的淀粉含量非常高，达到43.7%。成分包括，蛋白质，粗纤维，淀粉，糖及电解质。

指导意见：
散药最大的特点是含大量粘蛋白，这是一种多糖蛋白质的混合物，对人体有特殊的保健作用，能防止脂肪沉沉积，可以调节血压，降血糖血脂。