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怀疑严重气血不足，睡眠质量不好

2020-06-02 3人回答

性别：女年龄：21岁

健康咨询描述：手指甲上没有白月牙是不是说明缺营养，气血不足，晚上睡眠质量也不好，该如何调理，会不会引起疾病

满意答案

病情分析：
虽然目前网上流传着手指甲上月牙的说法，但是实际上并没有什么科学证据，如果晚上睡眠质量不好的话，可以针对这方面做一下调整，比如白天一定要抽出一定的时间锻炼身体，然后服用一点帮助睡眠的药物，给如阿普唑仑，也可以找中医调理一下

投诉 追问 2020-06-02 21:00

2020-06-02患者追问

就是手指甲上面没有白月牙也不能说明缺营养，气血不足吗？阔以不用担心这个问题吗

2020-06-03医生回复：

什么都不用担心，这个什么也不代表

其他答案 (2)

病情分析：
你好！怀疑严重气血不足，睡眠质量不好，建议平时多喝水，多吃蔬菜水果，营养均衡，荤素搭配，可以化验血常规，看看有没有贫血，适量活动，增强机体抵抗力，改善睡眠质量。

投诉 2020-06-02 20:59

病情分析：
你的情况可能是劳累或者休息不好导致的神经衰弱所致的异常，是需要治疗的。

指导意见：
建议你平时多运动，少熬夜的，少吃辛辣刺激性的食物的，可以服用安神的药物治疗的

投诉 追问 2020-06-02 20:50

2020-06-02患者追问

需要吃安眠药吗，氟西汀阔以用吗

2020-06-02医生回复：

这个是可以配合服用的，平时适度的休息的，少熬夜的，多运动的

2020-06-02患者追问

氟西汀不是抑郁症用药吗？除了吃药有没有别的办法，食补行不行

2020-06-02医生回复：

可以服用佐匹克隆进行治疗的

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