不知道怎么开心起来，反感社交

病情分析：
这个要注意会不会存在有抑郁症，抑郁症患者最主要会表现为持续的情绪低落兴趣，精力减退与快感缺乏，甚至会感觉到生活没有意义，悲观失望，这则是最严重的，可能会出现自杀自伤的观念和行为。建议精神科就诊。

病情分析：
你好，根据你的描述，近两年来，感觉对所有的事情都不感兴趣。经常没理由的心情低落。对其他人也容易产生排斥感。自己一边做事情一边否定自己。

指导意见：
建议你放松心情，生活规律，不要有太大的压力。每天多和朋友聊聊天，看看积极上进的书籍。注意自己的调整。如果自己很难控制的话，可以到心理科进一步治疗。可以服用解郁安神胶囊看看。