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半夜2.3点醒了以后入睡困难

2020-06-08 3人回答

性别：女年龄：49岁

健康咨询描述：经常半夜2.3点左右会醒醒了以后就睡不着到了4.5点才能睡着偶尔入睡实在困难会吃半片阿普唑仑白天会头疼

满意答案

病情分析：
您目前的睡眠情况不是特别的好，所以说要调整一下睡眠质量，睡前您可以冲一个温水澡，或者是用热水泡一泡脚，喝点热牛奶，这样也可以帮助提高您的睡眠质量，如果长期的睡眠质量不好，您可以到医院的神经内科找医生，给您先进行身体检查，然后再对症调理。

投诉 追问 2020-06-08 09:04

2020-06-08患者追问

可以吃点什么药吗总是这样醒影响学习

2020-06-08医生回复：

让医生先给你看一看然后再调理

其他答案 (2)

病情分析：
考虑是睡眠质量不好，你要找一找原因，多数与心理因素有关，植物神经功能紊乱也会引起这样的情况，您可以找中医看一看，中药副作用比较小，您可以通过中医的方式来调理调理。

投诉 2020-06-08 09:03

病情分析：
首先要注意放松心态，睡眠不好就容易引起头疼，您可以到您当地医院的神经内科就诊检查一下，然后根据医师的指导用药物来进行调理，不要盲目吃药，药物使用不当对身体也是有影响的。

投诉 追问 2020-06-08 09:03

2020-06-08患者追问

可以吃点什么药吗褪黑素之类的可以吗总是这样醒白天特别不舒服

2020-06-08医生回复：

不能擅自吃药，到医院检查之后选择医嘱用药治疗。

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