落枕了好像是，十几天了也不好
2020-06-10 1人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：睡了一晚上起来就感觉脖子落枕不舒服，想着应该一两天就没事儿了，后来越来越难受，现在变成右肩膀都疼的不行。贴了膏药不管用，脖子扭头也疼，该怎么办，也热敷过没有太大效果，
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
您好，根据描述和症状，这种情况建议平日注意休息，避免劳累受凉，勿长时间低头伏案工作、玩电脑或手机，勿枕高枕头，局部可以热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂，配合按摩、艾灸、针灸、推拿等理疗，注意手法力度，效果大都不错。配合外用扶他林软膏或活络油，多揉会让药物渗进去。规律作息，避免熬夜等。
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2022-11-01 13:28
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