易肿，吃的不多，还是长胖，容易胀气，肚子很大
2020-06-20 3人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：每天都容易肿，夏天特别容易胀气，怕冷怕热，爱流汗，大多数是冷汗，吃的不多还是发胖，怎么都减不下来，肚子很大，不吃也不下去，一吃就鼓很大，请问要怎么办，怎么减肥都瘦不下去，生活习惯都有注意，但是越来越胖
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满意答案
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- 王洪真 主任医师
- 日照市中医医院
病情分析：
能量守恒定律，胃肠吸收好，吃不多也胖，想减肥减脂必须管住嘴迈开腿，腹胀，持之以恒坚持运动锻炼增强体质，促进胃肠蠕动，每天大便1-3次，排宿便，忌食辛辣，忌甜食，忌零食
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2020-06-20 10:45
其他答案 (2)
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
虽然你的生活中都有注意，不如使用冷热的食物，但是你的身体还是很虚弱，考虑你的湿气比较严重，应该应用祛湿的食物来进行祛湿，可以食用一些红豆和薏米，增加运动
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2020-06-20 11:13
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- 向燊 护师
- 咨询：8483人
病情分析：
你好，根据你的描述，减肥主要还是靠合理控制饮食和加强体育锻炼来帮助减肥的
指导意见：
平时注意清淡饮食，不要吃太油腻，饮食需规律，不要暴饮暴食。早餐要吃好，中餐吃个七分饱，但是清淡，早餐就用水果和蔬菜代替
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追问 2020-06-20 10:24
2020-06-20患者追问
控制饮食了还是没有任何效果啊，我上班每天都出汗了啊
2020-06-20医生回复：
这个天，出门都会出汗的。每天必须要达到一定运动量的，建议每天饭后至少运动一小时以上的
2020-06-20患者追问
我要上班，上班时间比较长，而且你说的我都有注意好吧，你说的这不是常识最基本的吗
2020-06-20医生回复：
好吧！……
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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