就是长胖，怎么减都减不下来
2020-06-22 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：就是长胖，怎么好减都减不下来，就连肉都不敢吃，每天都有过运动，但是它还是没有减下去，不运动的话，我怕他会一直增胖
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
根据你描述的情况，分析科学安全的方式减肥，就是适量的控制饮食和体育运动，二者相结合，需要长久坚持才会有整体瘦身的效果。可以通过跑步，骑自行车或跳绳的方式。目前您的状况，如果不坚持运动，或许体重还会有可能增加，所以一定要坚持住。
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2023-01-04 12:56
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