经常便秘，怎么办？。

病情分析：
如果没有实质性的问题，有可能是一种习惯性便秘引起的。

指导意见：
合理饮食适当的运动，尤其饭后运动为主。多吃一些青菜水果，保持大便的通畅。一定要多喝水。

病情分析：
你好根据你的描述数你比较瘦，有便秘，便秘与人的胖瘦没有多大的关系，与你的饮食及生活习惯及肠道功能有关。

指导意见：
建议你平时多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含维生素及粗纤维的食物。可以多吃香蕉，空腹喝杯蜂蜜水。也可以喝点萝卜水，起到润肠通便的效果。

病情分析：
一般如果出现消化不良，脾胃不和，肠道功能紊乱，都容易引起便秘的。

指导意见：
你这种情况可以服用一些调理肠胃的药物观察看看，平时可以吃清淡易消化类的食物，少吃生冷油腻辣的食物。