躺下玩手机没事，入睡困难障碍。
2020-06-28 3人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：每次躺下来想睡觉的时候，就会出现快睡着的时候，呼吸困难，或者说吸气困难，然后就憋醒过来了。除非很困的情况下，我才能很快入睡，并且不会憋醒。已经排除心肺功能和鼻咽喉，难道这是心理作用？平时偶尔会有气短。躺下玩手机没事，姿势不变的情况下，睡觉就会出现，憋醒，感觉呼吸补偿一样。这种感觉不好描述。
满意答案
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- 张凤云 主任医师
- 开封市中心医院
病情分析：
你这种情况确实不好解释，总之是没有什么疾病，首先要看你体重是否比较胖，体重比较胖的人，睡眠时会有打鼾的情况，鼾症会出现这种情况，另外有没有胃食管反流也可以出现这种情况，如果这些情况都没有，有可能是睡觉的姿势不正确导致的。
不肥胖，睡觉不打鼾，目前来说，出现过一次这个事之后，对于睡眠有点恐惧感了，害怕憋死。哈哈。。胃食管返流我去看过了，说是没什么问题。还一次胃镜来着，说是有点慢性胃炎，胃食管返流的话，我不睡觉躺着玩手机也没啥事啊。睡觉什么姿势都试过，还是会出现我说的情况。
试着把枕头和床头抬高一点，看看上述症状是否会减轻，如果仍然不减轻，再到医院检查有没有睡觉时舌根后坠的情况。
还有就是我现在，越想这个问题，感觉症状越明显，有的时候刚躺下准备睡觉，脑子里面一直在注意自己的脖子和呼吸，突然就不会呼吸了一样，马上坐起来后，调整呼吸，一会儿就没事了。心肺也检查了没事。之前喝醉过一次，躺下睡的很熟，什么事都没有，我睡着后和正常人一样，不会出现憋醒，也不会起夜。
那就很肯定的说是心理因素了，这如果检查了都没有问题，应该放心不会憋死的，不会出事的。
好的，谢谢您的建议，我想请问，您见过我这种情况的病人吗？我害怕我这是什么疑难杂症。
每个病人的临床表现都是不一样的，临床上见过类似的病人，没有完全相同的病人。
其他答案 (2)
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- 李玉海 副主任医师
- 咨询：27977人
病情分析：
你好，从你说的症状看感觉是躺下的时候，出现呼吸困难的表现，
指导意见：一，首先建议你去医院做个胸部CT看看有异常吗，二，根据检查结果，如果无异常，你就不用再担心了。不要熬夜和生气，不要长时间玩手机。
心肺都检查过没有事，现在就是有点怕睡觉。感觉越害怕，这种症状越强烈
考虑是心理的问题。
心理问题怎么办？好不好调整？
大胆的睡觉，不用太担心。
好的，我大胆的试一试。谢谢
祝你幸福快乐！
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- 丁鑫 医师
- 济宁市任城区中医院
病情分析：
躺下玩手机没事，入睡困难障碍。可以口服谷维素片+维生素B1片、氨茶碱调理下就好了
指导意见：
布置好睡眠环境，舒适，安静，睡前3小时内不要进食，不要喝酒，茶，等有刺激性的食物
请问我这是什么病？有大夫说有一点焦虑，可我本身没啥感觉，就一个睡眠障碍，导致我心情不是很好。最近一说睡觉，我都有一点恐惧和抵触心理，害怕睡不着。又憋醒。您说的这个药我有吃，已经快一个月了，没有完全恢复，中间偶尔可能有那么几天，心情好，睡眠没事，一阵一阵的。
可以口服谷维素片维生素B1片、氨茶碱调理下就好了
大概还需要吃多久？
不好说，布置好睡眠环境，舒适，安静，睡前3小时内不要进食，不要喝酒，茶，等有刺激性的食物
好的，谢谢。
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