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入睡困难，失眠障碍。

2021-08-07 2人回答

性别：男年龄：51岁

健康咨询描述：入睡困难，晚上睡不着，严重失眠，白天头晕腿软，晚上越想睡越睡不着。

满意答案

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，自己有入睡困难，失眠障碍，白天头晕腿软，晚上越想越睡不着觉，考虑是有焦虑情绪的原因。

指导意见：
建议平时应该学会调整自己心态，不要刻意去考虑或想太多事情，多户外参加一些集体性活动，选择自己比较感兴趣事情做转移注意力，必要时咨询心里科专家的指导治疗。

投诉 追问 2021-08-07 16:25

2021-08-07患者追问

效果好的中成药。

2021-08-07医生回复：

可以在医生指导下服用安神补脑液进行调理观察的。

其他答案 (1)

病情分析：
你这种情况是和你的睡眠质量不高有很大的关系，长时间的处于这种紧张的状态，睡眠质量不好影响到你的精力。

指导意见：
要注意调节好自己的情绪，缓解紧张感和焦虑感，平时多做做运动，多想一些开心的事，让自己尽量的放松，尤其晚上睡觉的时候一定要注意调节好自身情绪。

投诉 2021-08-07 16:41

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