2020-07-06 2人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:晨跑了几天,吃了顿火锅还长了一斤多,中午吃了一个玉米和魔芋丝,下午吃芒果比较好还是玉米比较好?
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病情分析:
如果在减肥,下午的时候尽量吃一个苹果,或者一个桃子,尽量不要食用玉米或者是芒果,芒果的热量很大,减肥期间尽量不要吃,同时不要吃瓜类的水果
其他答案 (1)
病情分析:
合理减肥需要通过合理的饮食和运动来完成的。你可以选择下午吃玉米就行。每天的饮食要均匀啊。
指导意见:
建议您还是吃些玉米吧,减肥需要合理的饮食和适当的运动。平时饮食要尽量清淡饮食,膳食纤维为主。