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我现在晚上老是担心我会失眠

2020-07-16 2人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：我现在晚上老是担心我会出现失眠的情况。就是挺害怕的。对失眠有了恐惧

满意答案

指导意见：
你好，这种情况考虑肝郁，可以口服逍遥丸和解郁安神颗粒配合针灸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，适当增加运动,这样才更有利于身体的恢复。

投诉 2020-07-16 22:41

其他答案 (1)

病情分析：
你好！失眠症是以入睡或睡眠维持困难，所致的催眠质量和数量达不到正常生理需求，而影响白天社会功能的主观体验

指导意见：
偶尔失眠是一种正常的现象，但如果长时间失眠，那么这就属于一种疾病的表现了。考虑是精神压力过大引起的。自己要学会调节、放松。可以睡觉前听些习惯的轻音乐，诱导睡眠。晚上热水泡脚会有好处。

投诉 2020-07-16 22:36

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