晚上十一点睡觉早上4点半点起来
2020-07-24 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：然后差不多五点半继续睡觉。有没有什么影响
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满意答案
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- 李林林 副主任医师
- 阳城县肿瘤医院
病情分析：
你好，你说的这种情况如果能继续睡的话，一般影响不大的。但是养成良好的睡眠习惯是很重要的，一般建议按时起床，不要熬夜。规律作息就可以。还有就是平时睡前不要做剧烈的运动，不要饮酒，抽烟。
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2020-07-24 06:28
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