2020-07-27 1人回答
性别:男年龄:33岁
健康咨询描述:你好请问感觉很困睡不着办睡办醒的样子有点动静就醒吃中药也没什么用请问吃什么药效果好
满意答案
病情分析: 如果只是单纯的睡眠不好,没有其他问题,就可能是睡眠障碍。可以通过以下这些办法来改善。首先要营造一个舒适,温馨的睡眠环境,其次生活作息要有规律,适当运动,可以用一些中成药比如百乐眠。
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