2020-07-29 3人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:昨晚通宵一个晚上了,到现在还没睡如何缓解疲劳和困意
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病情分析:
通宵一个晚上,现在感觉身体有点疲劳,建议您可以适当的补充一下睡眠,以后一定要注意,千万不要熬夜了,因为熬夜对身体健康影响非常大,容易导致身体免疫力下降,不利于身体健康。
中腹部总是有一些很轻微的疼痛,不是很明显,带有一点点便意,放屁或过一会所有就没了怎么回事
需要积极的进行详细检查。
其他答案 (2)
病情分析:
熬夜这个习惯是非常不好的,对身体免疫力来说是有一定影响的,而且长时间的熬夜会导致头晕头痛,注意力不集中,现在您需要适当的补充补充睡眠,这样可以帮助缓解您的疲劳。
病情分析:
最主要的缓解疲劳和困意的方法就是补一觉,注意休息,平时不能熬夜的影响身体健康
指导意见:
如果还有什么事情不能睡觉,那就可以喝杯咖啡,然后缓解一下困意和疲劳,再有就是平时适当的运动,如果睡眠不好,可以每天晚上睡前用温水泡泡脚