通宵后如何消除疲劳
2021-02-27 1人回答
健康咨询描述：通宵后如何消除疲劳
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满意答案
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- 杨志峰 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
睡觉。没有太好的方法。不知道因为什么事情通宵。好好睡觉，把少睡的觉再补回来，可以有效消除疲劳。你也可以泡一泡热水澡。规律作息，保证充足睡眠。避免熬夜和精神紧张。
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2021-02-28 06:54
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