晚上很难入睡，入睡了很轻易醒来了，早上也很早醒
2020-07-31 2人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：每天都很累，凌晨2，3点都很难入睡，入睡了很容易轻易醒来，每天早上都很早，6点多醒了就睡不着了。
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满意答案
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- 张成发 主治医师
- 齐齐哈尔市第一医院
病情分析：
因为睡眠质量差，所以导致每天都会很疲惫。睡得晚，起得早。你可以适当的吃一些缓解精神压力的药，平时适当的出去放松放松，缓解一下紧张的情绪，多去想一些积极向上的事情。
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2020-07-31 10:19
其他答案 (1)
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- 林永吉 医师
- 咨询：46771人
病情分析：
考虑是失眠，原因有很多，比如平时的生活工作压力过大，精神上受到了不良的刺激，生活无规律等。
指导意见：
首先需要明确引起失眠的原因，如果是因为工作压力过大，精神上受到了不良的刺激引起的话，那就需要缓解自己紧张的情绪，减轻压力，也可以通过口服一些安神养心的药物改善症状。
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2020-07-31 10:13
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