2020-07-31 2人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:请问枸杞减肥好吗,一个月能减多少,那个30克又是多少,一勺吗,我想一个月瘦十斤有没有什么方法
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病情分析:
喝枸杞并不能够达到减肥的效果。枸杞具有清肝明目,补肾的效果。每天可以适当的将枸杞泡开水当茶喝,但是无法达到减肥的效果。减肥还是平时要多进行运动,以健康的方式进行减肥。
其他答案 (1)
病情分析:
枸杞有滋补肝肾,滋阴润肺,明目的作用,它没有减肥的作用的。
指导意见:
因为我看你写的年龄只有17岁,你的身体还没有完全发育好呢,如果控制饮食的话,怕影响发育。如果你很怕,那就别吃太油腻的食物,可以多吃水果和蔬菜,还有就是多运动,比如可以跑步,再有就是跳绳都可以的。