失眠多梦怎么改善或医治
2020-08-21 1人回答
性别：男年龄：51岁
健康咨询描述：老是失眠梦多，没休息好，白天的状态很差，请问怎么办呢？怎样才能改变这种现象？
满意答案
-
- 程利 副主任医师
- 武汉大学人民医院
病情分析：
你好，患者中年男性。根据您的描述，您老是失眠多梦。白天精神好差。您这种情况建议您要安排好作息时间。白天要参加体育运动，如跑步快走。晚上要保证睡眠时间，可以服用右佐匹克隆。
投诉
2022-10-15 14:42
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识