跳绳减肥一个月减了3斤
2020-08-21 1人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：跳绳减肥一个月减了3斤。已经有十天没有瘦了，怎么回事，饮食比平时少一半，运动一周六次，每次30-40分钟。不知道怎么又不下降了
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满意答案
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- 杨光 主任医师
- 浙江大学医学院附属第二医院
病情分析：
那你现在跳绳的话就是按照减重的一个标准的方法，一周运动六次，每次半个小时左右，因为我们人体最早减轻的事情，在水分和脂肪，可能会有一定的减慢期，就是所谓的平台期。
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2022-11-18 15:55
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