2020-08-25 1人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:睡的好的话做事做一会儿就没精神了感觉很疲惫想睡觉
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病情分析: 通过你的描述出现这种情况,可能是由于平时过度紧张焦虑或思虑过多引起的,一定要养成良好的生活习惯,调整好情绪,放松心情,适当多参加体育锻炼来缓解压力,睡觉前可以用温水泡脚,尽量在睡觉前不要喝亢奋性的饮料,如咖啡和浓茶等。
好的谢谢您
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