晚上多久可以跑步，晚上跑步可以减肥吗
2020-08-25 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：我想问问晚上多久可以跑步跑步多久可以减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前如果有觉得肥胖想减肥的话，还是建议推荐运动减肥方法比较好一些！建议每天晚饭过后多参加一些户外运动，每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于达到减肥的效果！减肥的过程，需要坚持，建议坚持住。
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追问 2020-08-25 18:43
2020-08-26患者追问
好的，谢谢医生
2020-08-26医生回复：
祝您身体健康
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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