睡眠障碍症，无法正常入睡
2020-09-06 3人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：医生，我一直都有这个症状，直到现在还一直失眠，明天早上又有工作，离9点还有不到4个小时，我该怎么办？我会不会猝死啊？
满意答案
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- 郑玉龙 主治医师
- 林甸县医院
病情分析：
你好，根据你的病情描述，经常出现失眠的症状，你患的是睡眠障碍。
指导意见：
这种情况下建议你放松心情，保持心情舒畅，减少精神压力，调整好自己的作息时间，可以临时口服右佐匹克隆片和甜梦口服液进行治疗。
那我现在该怎么办？我这会都还没睡着，我怕我会撑到9点，到时候我该怎么办？我很害怕
你一定要放松心情。可以暂时下床活动一下，有困意的时候再上床休息。
其他答案 (2)
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- 张伟 主治医师
- 咨询：13082人
病情分析：
你好，睡眠质量不太好，可以服用中成药物柏子养心丸或者是琥珀安神丸来调理一下。
指导意见：
如果特别严重可以采用针灸治疗，需要治疗一个月到三个月的时间。最好不要服用西医的药，因为这些药物都有一定的副作用。
那我现在到底该怎么办？我都不敢睡觉了，我怕醒不来，明天的工作又该怎么办？我很害怕
精神越紧张，睡眠质量就不会太好的。
可我明天9点就要上班了，还剩不到4个小时，我该怎么办？睡还是不睡？
心情放松不下来，是不能进入睡眠状态的。
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- 袁秀品 主治医师
- 武强县医院
病情分析：
你好，你有睡眠障碍，无法正常入眠。考虑是你压力太大，思想负担重，考虑问题太多造成的。也有可能是你睡眠不规律，熬夜引起的可能
指导意见：
建议你放松一下自己，把不愉快的事情和要好的朋友沟通一下。白天适当运动，睡前不要想不愉快的事情和看过于激动的视频，小说。规律睡眠，不要熬夜，保持心情愉快。再吃点安神补脑液或是眠安宁颗粒，也可以吃中药调理睡眠
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