白天很困，晚上却睡不着
2020-09-07 3人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：可能是我疫情时一直熬夜的原因吧，现在就是睡不着，还累。而且每次到晚上不管身体累不累就是睡不着，大脑很活跃很清醒（就是经常想别的）但白天就困了，前天白天我10点多开始睡，睡到下午六点，醒过三次，然后到了晚上0点多又睡到二点多。还有很重的黑眼圈和血丝，也没什么胃口，手有时还出汗。而且现在每到二.三点心脏位置变热.心跳加速（有时还有点疼）呼吸变闷
满意答案
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- 苏强 主治医师
- 咨询：12651人
病情分析：
你好，根据你的叙述分析，你这种情况可以服用枣仁安神胶囊治疗，调整睡眠规律。
指导意见：
白天时坚持不要睡觉，找事情干，转移注意力，多喝温水多运动，坚持到晚上再睡觉。晚上要是睡不着可以暂时服用枣仁安神胶囊治疗，调整几天就好了。
但问题是我睡不着，想睡还要概率，现在好害怕出事，黑眼圈和血丝就是困、但想睡睡不着造成的
白天别睡，坚持到晚上再睡，晚上要是睡不着，可以服用枣仁安神胶囊治疗。
其他答案 (2)
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- 黄秀梅 副主任护师
- 哈尔滨市香坊区人民医院
病情分析：
您好，您的情况是由于疫情期间生活不规律，学习压力过大，情绪不稳定等原因造成的，建议您养成良好的生活习惯，每天按时就寝，开学之后经过一段时间的调整就会好转。
指导意见：
另外您在心理上也不要有过大的压力，做好自我调整，没有胃口可以适当锻炼身体，多活动，或者吃一些促进胃动力的药物或者助消化的药物。
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- 舒宁宁 副主任医师
- 大庆油田总医院
病情分析：
患者的情况可能是劳累或者休息不好导致的生物钟紊乱所致的异常，是需要注意的
指导意见：
建议患者平时少熬夜，少吃辛辣刺激性食物的，清淡饮食，可以服用调节神经的药物治疗
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