2020-09-07 2人回答
性别:女年龄:31岁
健康咨询描述:请问医生,如何调养肝对身体好呢?可以吃些什么或者注意什么呢?像我家里人,之前是拿一些汤.臣.倍.健水飞蓟葛根丹参片来吃着护肝,感觉还可以,但现在想多知道一些,求解答
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病情分析:
美女,你说的是谁,家里人每个成员都要护肝养肝吗?一般我们说的养肝保肝应该有肝病或者刚功能不好的人才去做的,要是没有啥毛病,肝功能又是好的,为啥还要去吃这些药物呢?
其他答案 (1)
病情分析:
养肝需要通过以下的方式:第一、要保持比较平和愉快的心情,因为肝主怒,生气容易伤肝。第二、要通过一些食物,比如常用的一些水果,梨、草莓能起到一定的养肝作用。
指导意见:
第三、要保持充足的睡眠,因为中医的肝在晚上11点至凌晨1点之间是作用的时间,因此在11点之前最好能够及时的休息。