控制不住自己的情绪易生气暴躁烦闷

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：你好，莫名其妙控制不住自己的情绪，暴躁生气难受是怎么回事？比如见到什么粗暴的画面，见到打架，见到比较残暴的影视片段，或者打雷下雨心情莫名抑郁暴躁，然后控制不住。我尝试控制自己的情绪，努力不对周围的人暴躁，努力温柔一点、平静一点，但是我还是做不到，我会莫名其妙生气暴躁抑郁难受，控制不住自己的情绪，会想伤害自己伤害别人，破坏东西，想一些危险的东西。但是我就是控制不住，我一年前重度抑郁和中度焦虑症，半年前服药一次，醒来之后好像一切看开了，好像好了。但是最近好像更严重了，比一年前还要严重了，现在是狂暴、生气、抑郁、难受、心痛控制不住自己了，我不知道该怎么办了，我好难受。