20岁的瘦弱男人，一天做多少俯卧撑合适

病情分析：
尊敬的患者你好，你身体偏瘦，想锻炼身体有很多方法，做俯卧撑多少个这个需要根据你个人身体的承受能力来决定，

指导意见：
你好，根据你的叙述来看，你可以去健身房由专业老师指导锻炼，也可以跑步，打球，锻炼都可以一定要坚持增强身体抵抗力，至于淫心发作你可以转移注意力控制自己，把精力用在工作和学习上，坚持一段时间应该是问题不大。

病情分析：
分析了你所描述的病情。您目前可以吃一些肉类牛奶类的食物。可以加强锻炼，适当的跑步。就可以了。

指导意见：
建议多吃一些有营养类的食物，牛奶或者鸡蛋瘦肉。平时多就锻炼锻炼，适当的跑步。能够做到这些就可以了。