长期不运动突然运动酸痛，第二天还能运动吗
2020-10-06 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：长期不运动，最近想改善生活，然后运动后身体酸痛，想问一下这种情况第二天还能运动吗
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满意答案
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
如果突然运动后出现局部肌肉酸痛的症状，最好不要连续运动锻炼，因为出现肌肉酸痛一般是肌肉内乳酸堆积过多造成的，患者可以通过对局部肌肉进行按摩松解，或者通过热敷理疗等方法来促进乳酸分解放松肌肉。
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2022-09-13 10:25
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