我想跑步减肥不知道会伤害膝盖吗，？怎么才能做到跑步
2020-10-07 1人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：不知道跑多长时间才可以减肥又不伤害膝盖听说跑步会损害半月板
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
好，如果说想跑步减肥的话，我建议您最好是选择慢跑，或者是快走来进行减肥，他不会伤害膝关节，或者是损害半月板的同时锻炼的同时，建议您服用钙剂最好，希望我的回答对你有所帮助
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