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经常睡不着还脑子里想象很多东西

2020-10-10 2人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：最近经常深夜了还睡不着，关上灯就觉得有鬼，闭上眼睛就不自觉地脑海里浮现出自己幻想出来的凶杀案，然后还特别害怕，开着灯会好一点。虽然看过几本凶杀案的书，但是已经有半年了吧，我觉得受这个影响不大，我这是咋回事啊？好困惑。

满意答案

病情分析：
您好，可能是因为最近的心理压力太大，在加上接触了异常的刺激导致目前的症状，建议，避免看这方面的书籍，同时多参加户外的有氧运动，比如跑步，打球等，保证足够的睡眠，保持心情舒畅，多和家人和朋友沟通暂时观察，如果症状非常明显，可以考虑看心理医生。

投诉 2020-10-10 09:38

其他答案 (1)

病情分析：
您好！根据你的描述，睡不着，脑子里胡思乱想，这种情况考虑有植物神经紊乱的表现。

指导意见：
建议你，这种情况可以口服一些谷维素＋维生素B1，来调节一下植物神经，改善睡眠，不要胡思乱想，世上哪有什么鬼，都是自己想出来的。

投诉 2020-10-10 09:13

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