睡眠质量差，白天和晚上睡不着
2020-10-20 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：不知道为什么就是睡不着，无论白天还是晚上都很难入睡
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满意答案
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- 梁霄 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
睡眠质量差往往会表现为入睡困难、睡眠时间短、早醒、多梦,容易导致白天出现嗜睡、乏力、注意力不集中、记忆力减退的症状。首先还是要明确睡眠质量差的原因。
投诉
追问 2020-10-20 13:21
2020-10-20患者追问
不知道为什么
2020-10-20医生回复：
需要多放松心情。
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