高强度运动后便秘两天没有大便的感觉
2020-10-22 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：平时每天早上要大便的，连续几天高强度运动两天没有大号了。请问吃什么药有用，吃酵素可以吗
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满意答案
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- 张媛媛 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
目前排便不好，这种情况建议多喝水，多吃蔬菜水果，多吃含有粗纤维的食物，比如说芹菜韭菜白菜香蕉等有利于排便，然后配合适当的做腹部的按摩，促进肠蠕动，促进消化，这种症状会逐渐缓解的，也可以吃点酵素
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2022-08-25 19:37
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