入睡困难，最近睡眠不好，多梦。

病情分析：
考虑是神经衰弱，建议按时休息，避免感冒，熬夜，劳累，受凉。适当的活动放松减压，多运动运动。必要的时候去医院的神经内科门诊，用点调节神经，镇静催眠的药物，对症治疗

病情分析：
您好，这种情况考虑植物神经调节失常引起的，与情绪过于焦虑压力过大有一定关系。

指导意见：
这种情况建议适量增加活动，改善全身微循环促进供血，缓解精神压力和焦虑，每晚喝一些温的纯牛奶。可以服用一些调节神经的药物，或者去正规中医院进行中医药调理一下。