突然间情绪失控，控制不住的哭
2020-11-02 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：今天中午和男朋友闹了不愉快，也没有吵架，但是自己突然之间就控制不住的哭，心慌，浑身发麻，然后用力掐自己深呼吸才有点缓过来，但是一会就又控制不住了，就觉得心里很害怕，手也不知道放在哪，好像有个声音告诉我不能在那，要走，嘴里还一直念叨着不行，和着魔一样，浑身颤抖，到外面蹲在地上自己抱着自己深呼吸过了好长时间才缓过来的，是怎么回事
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满意答案
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- 郭海良 副主任医师
- 本溪市中心医院
病情分析：
这个可能跟你的紧张焦虑有一定的关系的，那么这个可以找一个合理的途径释放释放自己的情绪，比如打一打这个沙袋这些都可以有效地释放自己，那么也是可以听音乐的，有心慌的话，那么可以吃倍他拉克
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2020-11-02 14:59
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