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晚上睡不着白天不想起

2020-11-07 2人回答

性别：男年龄：25岁

健康咨询描述：晚上成宿成宿的睡不着，早上起不来，有没有不吃药就可以调节的。

满意答案

病情分析：
你好，看了你的描述，你现在的主要症状就是白天醒不了，晚上睡不着，严重的黑白颠倒了。

指导意见：
根据你的描述以及提供的年龄，你现在虽然已经成年人了，但是现在的年轻人生活习惯都不太好，经常是黑白颠倒，严重的生活不规律，可以不吃药，一点点改变睡觉时间，慢慢调整会晚上睡觉，白天工作，建立准确的生物钟就好了。

投诉 2020-11-07 10:34

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你讲述自己现在的情况，晚上成宿成宿睡不着觉，早上起不来，首先需要考虑是生物钟紊乱，神经衰弱的可能。

指导意见：
建议平时合理安排自己工作或休息时间，养成良好的生活习惯和规律作息时间，学会自我进行调节自己心情，晚上睡觉前散散步，听听歌，热水泡泡脚促进睡眠，必要时在医生指导下吃安神药进行调理。

投诉 2020-11-07 10:37

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