我这样的办法减肥合适吗？
2020-11-18 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：只是用的是涂抹类减肥产品，每顿吃一平碗饭，也会是一平碗食物，今天晚上吃了好几个大的饺子，每天睡觉前涂抹一次身体，减不了多长时间，昨天开始减肥，初始体重74.8千克，最好是可以减到40千克，目标56千克以及以下就可以，体重有最起码有7.3千克的浮动，身高171厘米。
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满意答案
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- 徐英 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
你好，根据你所描述情况，目前看并不适合减肥，另外建议大家如果减肥也要选择科学有效的方法，少食多餐，禁食辛辣油腻等食物，根据体质增加营养，做好防护，养成良好生活习惯。
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追问 2020-11-18 20:12
2020-11-18患者追问
哪里出错了呢？我好改正好好减肥
2020-11-18医生回复：
建议大家最好不要盲目的减肥，以免出现营养不良。
2020-11-18患者追问
那我怎么减肥呢？
2020-11-18医生回复：
一个方法要少食多餐，禁食辛辣油腻的食物，根据个人体质增加营养。避免暴饮暴食。
2020-11-18患者追问
我是不是吃多了？我总是纠结这个问题
2020-11-18医生回复：
可能是true的过多所以建议大家要少食多餐
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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