情绪不稳定，心里烦躁，爱哭
2020-11-18 2人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：和朋友在一块也能聊的来，有说有笑，有的时候心情烦躁，控制不住自己心情，会不由自主的哭
满意答案
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- 周春丽 二级心理咨询师
- 扬州友好医院
病情分析：
请问您这种情况有多久了？心情烦躁的时候会不由自主地扑是在一个人的时候哭还是在很多人的情况下也会哭呢？
指导意见：
可以分析一下自己这段时间的状况发生了什么事情导致的这种心情烦躁，当你控制不住哭的时候可以适当的哭一下宣泄情绪。如果影响到自己的饮食休息，以及身体出现其他不适的症状时，并且影响自己的工作和学习，建议你找咨询师咨询
在很安静的情况下，听到别人说话就会感到烦躁，一些事情不和心意也会烦躁。哭，有的时候会连着好几天都会哭，控制不住的想哭，眼泪就不由自主的流
经常这样吗？还是偶尔还是在有特别的事情，发生以后才会出现这种情况。
一个月中，半个月是这样的，有的时候天天这样，有的时候一周一回。
这种情况多久了
几个月了吧
能描述一下最初出现这种状态的具体情况吗
其他答案 (1)
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- 张金朋 二级心理咨询师
- 咨询：26002人
病情分析：
以前就你提供的年龄刚刚20岁的状况，在面对着社会生活的事故当中，可能存在一些困惑，出现一些情绪反应，也可以理解
指导意见：
我们得面对这样的情绪的，不稳定的状态的时候，我们要了解自身的这种适应社会能力的发展的方向，与自己的同事，闺密家人保持良好的沟通，屠静，这样才能够及时的疏散这样的情绪
有些事也会和家人说，只要有些不顺心意的事情，一想到心里就难受，烦躁，眼泪就不由自主的流
慢慢来不要着急，不要放弃
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