上身胖怎么减肥快
2020-11-23 1人回答
健康咨询描述：上身胖怎么减肥快
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
病情分析：
这种情况下，应该注意平时的饮食习惯，还应该注意加强锻炼，多做一些有氧的运动，一般需要在运动一个小时以上，还要坚持。饮食上可以少量多餐，每餐不要吃的太饱，并且不要吃油腻油炸的食品，不要喝饮料。
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2020-11-23 04:46
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