每天晚上睡觉只要睡差不多六个小时
2020-11-26 1人回答
性别：男年龄：34岁
健康咨询描述：最近两个月都是这样，不管几点睡，都是6个小时，醒了感觉尿憋，再睡还不知道能睡着，以前经常熬夜玩游戏
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
这种情况应该是睡眠已经形成了生物钟，六个小时的睡眠对于成人人说也算可以了，其实最好的睡眠是七个小时。建议你放松心情，不要过于紧张，养成早睡早起的习惯。慢慢就会改过来的，不会对身体造成伤害的。
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2022-11-02 23:37
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