2020-11-29 1人回答
健康咨询描述:网球肘如何预防
满意答案
病情分析: 可以注意以下几点预防网球肘的发生:1.规范动作,避免过度使用手腕和前臂。2.加强力量训练,适当锻炼,增加肩部、大臂及前臂肌肉力量有利于稳定肘关节。在运动中可以有效的保护肘关节
取消确定