考前焦虑症怎么克服
2020-12-01 1人回答
健康咨询描述：考前焦虑症怎么克服
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
考前焦虑症是一种比较常见的焦虑症。自我克服主要是从认知上进行转变，做到正确的面对和应对考试。适度的考前焦虑反而有利于考场的发挥，是一种正常现象，但是如果患者出现过于焦虑，抵制，那有可能影响考试。可以通过模拟小考或者心理治疗等来减轻考前焦虑。
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2020-12-01 14:17
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